Hur man styr beroendet smartphone

• Hur styra beroendet av smartphone

beroendet på smartphones.

Kanske ordet "beroende" är för högt och obehaglig. Men när cyklade på kollektivtrafik, väcker det frågan, vad är alla dessa människor gör i smartphones. Naturligtvis för att titta på skärmen är mycket mer intressant än i skor av främlingar! Ändå någonstans i allt detta finns det ett problem. Idag är alla bekanta med känslan tvångs kontrollera sociala nätverk, e-post eller RSS-flöde om och om igen. Allt detta är störande och störa arbetet. Här är några ironisk program för att hjälpa "lossna" från din favorit enhet.

1. Forest

Den planta växa.

Lite bakgrundsinformation om spelet växande träd. För att göra ett träd att växa och gå vidare till nästa nivå i utvecklingen, och inte torkat upp, du behöver 30 minuter att inte röra smartphone. Ansökan kan du ställa in en "vit lista", till exempel, kan tillåtas ta emot samtal, men förbjuder rullning band av sociala nätverk. Appen är gratis på Android och iOS-plattformar.

2. Moment

användbar sak.

Fick terapeut som kommer att hålla koll på hur många minuter och timmar under dagen för att använda din smartphone. Om index överstiger 3:00, Moment levererar användaren värsta bedömning. Appen kommer också att ge en detaljerad rapport om hur mycket tid och vad i din smartphone tillbringade man. Appen är gratis för Android och IOS.

3. Quality

En analys av grunden för framgång.

En annan tillämpning manager, denna gång bara för Android. Distribueras gratis. Det gör att du kan övervaka aktiviteten på din smartphone. En ansökan kan jämföra vecka, månad och även årliga cykler av smartphone användning. En otroligt användbar sak att optimera sin tid.

4. avtid

Det kommer att bidra till diagnosen.

Ansökan kombinerar manager och lås. Avtid manager, som beskrivs ovan, kan du spåra hur mycket tid och vad spenderades med hjälp av en smartphone. Blocker gör det möjligt att förbjuda för sig själva i aktivering av både enskilda program och alla smartphones i allmänhet!

5. Middag Läge

Ät behöver tyst.

En nyfiken program som hjälper avvänja sig från användningen av en smartphone under måltider. Enheten är låst under applicering uppvisade en timer (inte mindre än 10 minuter), den tid för vilken det finns endast om och när smartphone är ned skärmen. Ansökan är gratis, men endast för den utrustning som bygger på iOS operativsystem.

6. Vidare

Kommer ge goda råd.

Program-rådgivare, är att ingenting blockerar, men bara ger råd på grundval av de ifyllda frågeformulär om hur man bäst kan optimera sin tid och inte slösa bort den på onödiga saker, bland annat den hänsynslösa användning av en smartphone.